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[聊天]這有多少人成功戒菸過[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-6-30 02:24 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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戒菸這件事真的很困難
自從我抽煙以來,目前戒菸過四次
每次都是失敗結尾....
最成功的一次戒菸一個月 不過最後還是破戒了

這裡有多少人成功戒菸呢?想聽經驗分享
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頭香
發表於 2020-6-30 02:28 PM|只看該作者
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我男友他抽煙20多年了
只因為當時我「天天喝酒」「習慣性要喝酒入睡」
男友看不下去我這樣天天喝酒,就跟我說,那他「戒煙」他不抽煙了
我也戒酒,後來我酒還是戒不掉,但看到男友為了想要讓我戒酒
他自己竟然先三個多月不抽煙
因為我沒抽煙,他有沒有抽煙我一聞他身上的衣服就知道
他還真的就這樣把煙戒了,現在他已經快戒煙1年囉~
...
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發表於 2020-6-30 02:57 PM|只看該作者
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我爸幾十年老菸槍也成功戒菸了,因為菸變得貴到抽不起
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發表於 2020-6-30 03:03 PM|只看該作者
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我爸前年戒菸成功
多半是找事情做 別想抽菸 想抽菸就去睡覺那種
才熬過來的
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發表於 2020-6-30 05:28 PM|只看該作者
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自己戒菸應該很難吧要有約束力不然很難戒還是找找身旁的人督促讓你有點動力去實施才比較好吧




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發表於 2020-6-30 06:03 PM|只看該作者
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目前戒菸4年
之前菸齡8年
工作環境都是抽菸的環境

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發表於 2020-6-30 06:10 PM|只看該作者
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要靠自己的意志力
找其他的事情作分散注意
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發表於 2020-6-30 06:24 PM|只看該作者
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戒菸很困難但是只要下定決心一定戒的掉!加油!
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發表於 2020-6-30 07:03 PM|只看該作者
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戒煙第一要素⋯⋯環境,包含你周遭的朋友,再來就是自己意志力了。
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發表於 2020-6-30 07:22 PM|只看該作者
年輕時很難戒, 因為活動太多. 最後一次是40歲戒掉, 現在50了




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發表於 2020-6-30 07:47 PM|只看該作者
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已戒不知多少年了,
記得當初大衛杜夫一包才55~60,
現在應該都破百了,
實在是花不起啊.
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發表於 2020-6-30 08:00 PM|只看該作者
我看到的身邊一個親友的戒菸例子,
是可以說戒就戒的,而且已經幾十年確定不會再抽了,
這個例子,
是在年輕時習慣抽菸,自認年輕體壯,團體健檢排隊看肺部X光片時,看到醫師只有拿著他的片子看了半天,猶豫好一陣子才放過該案,從此就嚇到不再抽菸了,
況且,
抽菸不但害人害己,還要花費不少,一點都不值得,
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這有多少人成功戒菸過
沒成功過
因為沒抽過@@~~~

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發表於 2020-6-30 10:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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