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[轉載]夏天打盹宜補鉀[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-6-30 02:54 PM|只看該作者|倒序瀏覽
夏天打盹宜補鉀

   俗話有:「春乏、秋困、夏打盹」。雖然這都屬於疲勞,但原因卻各有不同。
 春乏、秋困,一般通過補食一些富含維生素,天門冬氨酸的食物如水果、蔬菜、甲魚、黃鱔、核桃、桂圓肉等,就可以減輕或者消除。
 夏「打盹」醫學上也稱為「夏季倦怠症」,它是由於夏季炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,導致人們夏季倦怠疲乏,精神不振。
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  博 士 (Goal)

**肮髒的選舉、卑鄙的政府、被踐踏的民主**

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頭香
發表於 2012-7-1 02:26 PM|只看該作者
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會耶,超會打盹的。。。哦原來是夏季缺鉀不僅精力和體力下降,嗯嗯,那麼要吃多些含鉀元素較高的食物了。。。
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發表於 2012-7-1 08:50 PM|只看該作者
謝謝大大的分享
我都以為是太熱了,導致不想動
原來是缺鉀
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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wade2670 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-7-3 07:54 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
根本不需要特別去補鉀,東西隨便吃都有補到鉀,要缺乏鉀到想睡是比較難的一件事

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